心理健康是比较而言的，的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。
25.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以---，还可以淡化黑斑。26.苹果一机车族、---、家庭主妇的常备良药；---一颗，才能让自己有个干干净净的肺。27.---又吃（b胡萝卜素-a的一种）会---，尽早戒烟，才是健康的做法。
willett---地把体育锻炼列为了金字塔的“根基”，他认为，一个的饮食结构应该以健康的生活方式为基础。生命在于运动，只有将运动与科学的饮食相结合，马桶，才能够让身体保持在佳的状态之中。七大营养素 ---现代医学研究表明，人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种，精细分后，可概括七大营养素。
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